小飞象阳光户外俱乐部

DAY1：银川接机集合-开营晚宴-行前会

用餐：晚餐       住宿：银川市四钻酒店

欢迎来到“塞上江南”——宁夏。 这里，雄浑的贺兰山与温润的黄河共同勾勒出一幅“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮丽画卷。

8:00-19:30 开营晚宴：于酒店举办欢迎晚宴，品尝宁夏特色美食营员间初步破冰。

餐后举行的行前说明会至关重要。总领队将系统介绍未来六天的核心主题、解密线索与安全须知。会上将完成团队分组，同学们将结识本次旅程中并肩探索的伙伴。

这个夜晚，是整理行装、调整身心、建立连接的准备时刻，请同学们带着期待与好奇，迎接即将展开的宏大叙事。

！！重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

DAY2：宁夏博物馆-贺兰山岩画-漫葡小镇看见贺兰沉浸式演绎

用餐：早餐、午餐、晚餐       住宿：银川市四钻酒店

沿着"朔色长天——宁夏通史陈列"主线，重点锁定三件国宝级文物：

1. 鎏金铜牛（西夏镇馆之宝）：听讲解时要特别强调它的神态，让孩子猜猜——为什么用铜牛陪葬？

2. 石刻胡旋舞墓门（唐代）：1985年盐池出土。左右门扇各刻一名胡人男子，深目高鼻、窄袖长靴，踩在小圆毯上旋转起舞。

3. 石雕力士志文支座（西夏）：用来驮石碑的底座，呈跪坐姿势，眉头紧皱、双目圆睁，威严雄健。

必看经典岩画：

1. 太阳神（人面像岩画）：贺兰山最著名的"明星"。头顶放射状线条（光芒），圆圆的脸，这是先民对太阳的崇拜——"把自然力量人格化"

2. 狩猎图：找一幅有猎人、弓箭、逃跑的岩羊的画面。讲解词："你看，这个猎人刚拉满弓，岩羊还在回头张望，完全没意识到危险——3000年前的'抓拍'瞬间"

3. 狼和羊：春秋战国时期的作品。狼的爪子和身上细密的小点，是用金属工具敲凿出来的，用来表现绒毛质感

4. 双人舞：一男一女对舞，上方女子体态婀娜，下方男子刚劲有力——说明先民也有"广场舞"

体验环节：贺兰石手刻（团队不足15人替换为岩画拓印）：

• 材料：贺兰石——宁夏五宝之一，质地细腻，适合雕刻

• 步骤：选石 → 拓印图案（可选岩羊、太阳神或自己设计） → 雕刻 → 打磨

晚上前往漫葡小镇观看沉浸式演绎。当小镇的灯火亮起，书本上抽象的“丝路商埠”便在你眼前复活。驼铃声声，商队穿梭，侠客与你擦肩而过。你既是观众，也是这繁华街景的一部分。

DAY3：回民家访-中卫沙漠营地-篝火晚会-天文观星

用餐：早餐、午餐、晚餐       住宿：沙漠营地莲花大帐

我们要去的，是一个纯回族自然村，素有"长寿村"美名——村里80岁以上老人几十位，百岁以上4位，这里被列为"国家级非物质文化遗产传承保护点"。

家访互动：

1. 看建筑：白墙青砖，绿色大门，檐头门窗有精美的砖雕（融合中式古建与伊斯兰风格）

2. 做美食：

   馓子：搓成细条，盘成环，油炸至金黄。讲解词："馓子在回族是待客必备，'拧'出来的不仅是面，更是情谊"

   油香：回族传统面点，炸制时有讲究——要在油锅旁念"太斯米"

   八宝盖碗茶：茶叶+冰糖+枸杞+红枣+桂圆+核桃仁+葡萄干+芝麻。讲解词："一碗茶里有八样，这叫'盖碗情'——双手捧给客人，是最高的礼节"-3

午餐：就在家访户吃回族农家菜。

午餐后前往中卫腾格里沙漠，到达中卫后，我们将车进入腾格里沙漠腹地，感受沙漠露营的无穷乐趣。

17：00-18：00自由活动时间，骑上沙漠之舟-骆驼，行走在广阔沙漠中，心境和格局都变得更加广阔；勇敢的小朋友可以尝试沙漠摩托车、卡丁车，让沙漠的风都带上欢声笑语；组织一场滑沙比赛，看谁滑的又快又稳。

今天晚餐我们将享用美味的自助小火锅，晚餐后的篝火晚会是今晚的重头戏！大家一定会被热情的蒙古族歌舞所感染，参与到这场载歌载舞的狂欢中！

今晚还有令人期待的观星课程！专业天文老师将带领大家学习天文知识，用天文望远镜观察银河中闪亮的星星，探索天文的奥秘。今天我们将入住轻奢莲花大帐，共同体验沙漠露营的乐趣。

DAY4：沙漠活动-沙坡头羊皮筏子-返回银川

用餐：早餐、午餐、晚餐       住宿：银川市四钻酒店

今天感兴趣的小伙伴可以早起看沙漠日出~

早餐后体验徒步3KM，行走在意为“比天还大”的世界第四大沙漠-腾格里沙漠，感受沙漠中的自然课堂——徒步途中，领队老师会停下来几次给大家讲解沙漠独有的植物，比如我们在《熊出没》中看到过的芨芨草，以及我们在电视剧里看到的马兰花、沙枣树，以及我们从未听过的沙蒿，也许我们会很幸运的看到美丽的乒乓菊。

稍后老师将带领大家学习沙漠环保课程-麦草方格。麦草方格被誉为国民治沙奇迹，为沙漠环境保护、土地沙漠化预防与治理做出了重要贡献。在领队老师的讲解下，大家将会了解到麦草方格的治沙原理与制作方法，亲手制作麦草方格，为环境保护做出自己的贡献。

稍做休息，我们将在老师的带领下进行沙瓶画DIY。

站在沙坡之巅，大家将亲眼目睹中国地理最富诗意的矛盾统一：一侧是汹涌而下、沙海无垠的腾格里沙漠，是极致干旱的象征；另一侧则是蜿蜒而过、滋养绿洲的九曲黄河，是生命源泉的代表。两者在此交锋、共处，完美诠释了“塞上江南”的诞生之谜。

当大家坐在由十几只充气羊皮捆扎成的筏子上，随着波涛轻轻起伏，黄河水触手可及。这不仅仅是一次新奇的交通体验，更是一次跨越千年的对话。同学们乘坐的，是自汉代沿用至今的“活化石”，是古代人民利用自然、顺应自然的智慧结晶。在筏工高亢的“花儿”民歌中，能最直接地感受到黄河不是教科书上的名词，而是塑造文明、承载生活的伟大力量。

晚上返回银川酒店住宿

DAY5：银川-枸杞采摘-西夏陵-闭营晚会

用餐：早餐、午餐、晚餐       住宿：银川市四钻酒店

早餐后前往枸杞采摘园进行枸杞采摘。枸杞采摘，远不止是一次田园劳作体验，它是串联起气候、地理、生态与民生的综合实践课，是解读“塞上江南”为何能成为“中国枸杞之乡”的微观钥匙。

枸杞是宁夏递给世界的一张“红色名片”，亲手采摘并带走自己劳动的成果，是将抽象的地域符号，转化为与个人健康、家庭生活产生具体关联的珍贵纪念。它让遥远的宁夏风土，以一种温暖、甜美且有益的方式，融入同学们未来的日常生活。

* 注：枸杞采摘为7月限定活动，8月份进入休果期，调整为葡萄酒庄参观+摘葡萄

西夏（1038-1227年）是由党项族建立的王朝，都城在银川（兴庆府），存在189年，后被蒙古所灭。因为有自己创制的西夏文字，被称为"神秘王朝"。

第一站：西夏博物馆精讲

第二站：遗址区（乘观光车）—— "东方金字塔"

9座帝陵，250多座陪葬墓，背靠贺兰山，面朝黄河平原

3号陵（推测是开国皇帝李元昊的泰陵）保存最完整

每座陵的形状像金字塔，所以叫'东方金字塔'"

第三站：观看4D动漫电影，以小朋友的视角走进神秘的西夏陵

第四站：木活字印刷体验

西夏人是世界上最早使用活字印刷的民族之一（受宋朝毕昇启发）。黑水城遗址出土的西夏文佛经，是现存最早的活字印刷品

体验步骤：

1. 捡字：从字盘里找到需要的汉字或西夏文字

2. 排版：排成一行

3. 上墨：均匀刷墨

4. 印刷：铺纸，用棕刷轻轻按压

5. 揭纸：你的作品就诞生了！

想象一下，900年前的西夏工匠，也是这样一字一字排好，印出佛经。你现在做的，和他们一模一样。

今天晚上我们将举行闭营晚宴，大家轮番上台致辞，大家一起分享心得体会，相信你一定有很多的话要说。

DAY6：全天送机/送站返程

用餐：早餐                住宿：你温馨的家

7:00-9:00 酒店早餐

早餐后，大家根据自己的航班安排可以返程。

愿你们以后的路，像贺兰山一样有力量，像黄河一样有奔头，像腾格里的星空一样——永远辽阔，永远清澈，永远有光。

再见，银川。再见，腾格里。
等风再吹过这片沙漠的时候，它会替我们，再拥抱一次你们。

😀

山河见证，成长留痕。

期待你，共赴这场独一无二的宁夏之旅。